Ингредиенты:
• 2 чашки арбуза, нарезанного на кубики
• 1 банан, замороженный
• 1/2 чашки малины, замороженной
• 1 чашка молока (соевое, рисовое и т.д.)
• 1 чайная ложка семян чиа (необязательно)
Инструкции:
Смешать все в блендере до однородной массы.
Источник: http://sometimesiveg.com
