на 3 порции
Ингредиенты:
• 1 чашка ванильного соевого йогурта
• 1 чашка тыквенного пюре, охлажденного
• 1 чашка апельсинового сока
• 1 столовая ложка коричневого сахара
• 1\2 чайной ложки молотой корицы
• 1\2 чайной ложки душистого перца
• 1 зрелый банан
• немного корицы для украшения
Инструкции:
1. Залить сок, йогурт и пюре в блендер и взбить до получения однородной массы.
2. Добавить специи и банан и взбить еще раз.
3. Приправить специями еще, если это необходимо.
4. Посыпать сверху корицей и подать.
Источник: http://www.vegalicious.org
