Ингредиенты:
• горсть винограда (ок. 18-20 ягод) любого сорта
• 125мл апельсинового сока, лучше всего свежевыжатого
• 175мл воды (или кокосовой воды)
• 1 столовая ложка семян чиа (необязательно)
• 2 больших листа кале, или любой другой листовой капусты (стебель желательно удалить)
Инструкции:
Смешать в блендере все ингредиенты до однородной массы и подавать.
Источник: http://www.letstalkfitness.com/
