Если Вы не можете заснуть или просто ищете успокаивающий и
расслабляющий напиток, то это как раз то, что Вам нужно. J
Ингредиенты:
• 1 чашка миндального молока*
• 1 чашка миндального молока*
•
¼ чайной ложки экстракта ванили**, или немного ванилина
•
¼ чайной ложки корицы
•
1/8 чайной ложки муската
•
щепотка молотой гвоздики (необязательно)
•
сок 2-3 долек апельсина
•
подсластитель по вкусу
Инструкции:
Разогреть в кастрюле молоко. Добавить остальные
ингредиенты и готовить на слабом огне еще 5 минут. Перелить в чашку и расслабляться.
От автора рецепта: “В смеси молока и корицы есть что-то
такое, что позволяет телу расслабиться. Вы можете погуглить и сами найти ту же информацию, что нашла и я,
и для этого расслабляющего эффекта Вам вовсе не понадобиться коровье молоко.
Миндальное молоко творит чудеса. “
*Ранее переведенный рецепт миндального молока, или рунет
в помощь. Если есть желание, можно не подслащать молоко и исключить финики,
ваниль и сироп.
http://veganejdan.blogspot.ru/2012/03/blog-post_8847.html
**Ранее переведенный рецепт ванильного экстракта:
**Ранее переведенный рецепт ванильного экстракта:
