Ингредиенты:
• 1-2 чашки шпината, замороженного
• 1 чашка ананасовых кусочков, замороженных
• 1 чашка манго, нарезанного и замороженного
• 1 средний банан, очищенный (а лучше всего нарезанный и
замороженный)
• 1 чашка растительного молока (миндального, кокосового и
т.д.)
• 1 чайная ложка экстракта ванили или немного ванилина
• подсластитель по вкусу (сахар, нектар агавы, стевия,
кленовый сироп, финики)
Инструкции:
Поместить все ингредиенты в блендер и смешать до
однородной массы.
Источник: http://www.loveveggiesandyoga.com/
