Ванильно-банановый шейк с корицей

Ингредиенты:

•  5 кубиков льда

•  1 чашка миндального молока (желательно без добавления сахара)

•  2 порции веганского ванильного протеина (необязательно)

•  1 замороженный банан

•  1 столовая ложка миндальной пасты

•  1 чайная ложка корицы

•  1 чайная ложка экстракта ванили или ванилина по вкусу

•  1 столовая ложка семян чиа (необязательно)

Инструкции:

1. Измельчить лед и банан с молоком и протеином до однородной массы.

2. Добавить миндальную пасту, ваниль и чиа и измельчить еще раз.

3. Добавить корицу и смешать до однородной массы.

Источник: http://www.treehugger.com/