Ингредиенты:
•
1 банан, нарезанный
•
1 зеленое яблоко, очищенное от семян и порубленное
•
1 груша, очищенная от семян и порубленная
•
2 киви, порубленных
•
3 стебля сельдерея, нарезанных
•
цедра ½ лайма
•
½ чашки замороженных ананасовых кусочков
•
2 чашки аругулы/рукколы
Инструкции:
1. Добавить порубленные фрукты, сельдерей и цедру в миску
и поместить в морозилку за 1-2 часа до приготовления смузи.
2. Добавить охлажденную фруктовую смесь в блендер вместе
с ананасом. Измельчить до однородной массы. Добавить зелень и измельчить до
желаемой консистенции.
3. Подавать сразу же.
Источник: http://yupitsvegan.com/
