Ингредиенты:
• 2
чашки смеси ягод (малина, ежевика, черника, смородина, клубника и пр.)
• ½
чашки фиников, без косточки
• ½
чашки миндаля
• 1
чайная ложка семян чиа (или льняных)
• ½
чайной ложки корицы
• щепотка
морской соли
• мята,
для украшения
Инструкции:
- Измельчить в мелкую крошку финики, миндаль, чиа, соль и корицу в блендере.
- Выложить ¼ финиковой массы в стакан, сверху выложить ¾ чашки ягод, затем еще ¼ финиковой массы и оставшуюся ¼ чашки ягод. Украсить мятой.