Ингредиенты:
•
1 чашка зеленой гречки
•
3 столовые ложки какао порошка
•
6 столовых ложек кленового или любого другого сиропа
•
½ чайной ложки морской соли
•
1 чайная ложка экстракта ванили или ванилина по вкусу
Инструкции:
1. Добавить гречку в миску и залить водой. Оставить на 6-8 часов.
2. Разогреть духовку до 90-100 градусов. Промыть и
высушить на бумажном полотенце гречку.
3. Смешать с оставшимися ингредиентами и распределить по
противню, застеленному пергаментной бумагой.
4. Поместить в духовку и запекать 3 часа.
5. Вынуть и разломать массу на кусочки.
6. Запекать еще 75 минут.
7. Вынуть и
дать остыть.
8. Подавать с йогуртом или молоком.
Источник: http://www.oatmealwithafork.com/
