Страницы

Фруктовый салат с киноа


Ингредиенты:
  1 чашка черники, свежей или замороженной
  1 чашка манго, нарезанного свежего или замороженного
  1 чашка ананаса, нарезанного свежего или замороженного
  1 чашка киноа (кинвы)
  сок 1 лимона
  1 столовая ложка кленового сиропа, или любого другого подсластителя в виде сиропа
  60гр листьев мяты, порубленных

Инструкции:
1. Приготовить киноа согласно инструкциям на упаковке. Дать остыть в течение 1 часа. Лучше всего варить киноа в рисоварке.
2. Пока киноа остывает добавить нарезанные фрукты и мяту в большую миску. Добавить остывшую киноа, лимонный сок и кленовый сироп в миску. Хорошенько перемешать и поместить в холодильник минимум на 2 часа, или до времени подачи.
3. Салат хранится до 2 дней, но лучше съесть его в день приготовления.

Примечания:
Если используете замороженные фрукты, не забудьте их предварительно разморозить.



Источник: http://www.wayfair.com/